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No mundo atual, as pessoas correm contra o tempo, são ensinadas a competir entre si e levam estilos de vida padronizados por um sistema.

As terapias integrativas têm como foco o cuidado do paciente como um todo – mente, corpo, espírito e estilo de vida. Enfatizam o relacionamento terapêutico entre cuidador e paciente e empregam todas as terapias adequadas para cada caso, tanto as complementares quanto as convencionais (neste caso, indicando, se necessário, o tratamento convencional).

Diz a lenda que um dia, já em idade bastante avançada, Buda passava por uma floresta. Era um dia quente de verão e ele estava com muita sede.

Senti de compartilhar algo que vem do meu interior, de modo que eu possa também acalentar qualquer mulher que se identifique com esses sentires iniciais. Poderia fazer um texto falando de todas as glórias e bênçãos, certo? Porém, sinto de falar também do lado das sombras, o lado das angústias e inseguranças que permeiam essa nova fase tão importante.

Venho como gestante e como médica veterinária fazer um texto de esclarecimento. Sincronicamente junto com minha gestação me deparei com algumas gestantes se livrando de seus gatos por “ordens médicas”. Inclusive, o médico que acompanha meu pré-natal deu as ordens para que eu evitasse contato com gatos.

Já pensou em ter uma pausa em seu trabalho para se conectar com seu silêncio interno, sua paz interior e dar atenção ao seu corpo? Com práticas que duram de 15 a 30 minutos e que são adaptadas para ambientes corporativos, torna-se possível ter um intervalo no dia corrido de trabalho.